Avez-vous déjà ressenti le besoin de mieux comprendre votre chemin de vie tout en harmonisant votre énergie vitale ? Cette journée est une invitation à explorer l’union du corps et de l’esprit à travers deux approches complémentaires: le Qi Gong et le Référentiel GPS .

🔹 Le Qi Gong , pratique ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise, vous guide dans l’harmonisation de votre énergie, vous ancre et vous aide à libérer les tensions.

🔹 Le Référentiel GPS , carte intérieure, vous permet de mieux cerner vos talents, vos défis et votre manière d’interagir avec le monde.

Au fil de cette journée immersive, nous alternerons entre pratiques corporelles, réflexion et exploration personnelle , pour favoriser un alignement profond entre vos aspirations et votre énergie.

🌀 Objectif : Trouver plus de clarté et de fluidité dans votre vie en apprenant à écouter votre corps et à décrypter votre boussole intérieure.

📅Quand ? 12 -19 Avril

📍Où ? Grand Baie

📩 Infos & inscriptions : jeanmarc.palma@gmail.com

Venez vivre cette expérience unique

pour harmoniser votre mouvement intérieur

et découvrir les clés de votre épanouissement personnel ! 🌟

Programme de la Journée : Qi Gong et Référentiel GPS

Thème : Allier le Corps et l’Esprit – Explorer son GPS intérieur à travers le Mouvement et la Connaissance de Soi

🕘 Horaires : 9h30 – 17h00

Matinée : Connexion au Corps et à l’Énergie

🔹 9h30 – Accueil et introduction : Présentation de la journée et des pratiques

🔹 10h00 – Qi Gong : Ancrage et circulation de l’énergie

• Exercices pour éveiller le corps et calmer l’esprit – Postures et mouvements pour harmoniser l’énergie vitale
• 🔹 11h30 – Pause thé et échanges

🔹 11h45 – Exploration du Référentiel GPS : Comprendre son fonctionnement et ses clés personnelles

• Introduction aux principes du Référentiel de Naissance – Identification des forces et des défis Pause déjeuner (12h45 – 14h00) – Repas partagé

Après-midi : Intégration et Alignement Corps-Esprit

🔹 14h00 – Qi Gong et résonance intérieure

• Pratiques pour activer et aligner l’énergie avec son Référentiel – Travail sur la respiration et l’intuition

🔹 15h30 – Approfondissement du Référentiel GPS

• Mise en lumière des ressources et des leviers de transformation – Échanges et partages d’expériences
• 🔹 16h30 – Clôture et ancrage
• Méditation et mouvement pour intégrer la journée  – Temps de questions et ressentis